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REPRISE ANTICIPÉE DES COURS TAÏSO ET JUDO
Lundi 19 Aout 2019 20h-21h "Circuit training"
Lundi 26 Aout 2019 20h-21h "Circuit training"

Jeudi 29 Aout 18h-19h30 Judo

Au-delà de cette date,
tous les participants devront s'être inscrits à la permanence du 30 Aout


Lundi 02 Septembre 2019 20h-21h "Circuit training"

Jeudi 05 Septembre 18h-19h30 Judo


REPRISE DES COURS 

Le lundi 16 Septembre 2019
ATTENTION, Certains certificats médicaux arrivent au terme de leur validité des 3 ans, merci de faire le nécessaire afin de les renouveler avant les permanences d'inscription.


   NOUVEAUTÉ ANNEE 2019
Mise en place d'un nouveau cours "Taïso Santé",
gymnastique adaptée aux plus de 60 ans


Le plus du "Taïso Santé"?
Un suivi individuel dans les cours collectifs
en tenant compte des besoins et attentes des pratiquants

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
Prendre conscience des postures corporelles
Renforcer les chaïnes musculaires
Favoriser la mobilité debout et au sol
Entretenir la souplesse
Entretenir la capacité cardiorespiratoire

Plus de renseignements lors des séances d'inscription

Cours proposé par Philippe Bontempi


INSCRIPTIONS SAISON 2019-2020

Pour vous inscrire, merci de venir au dojo avec votre dossier préparé pendant l’une des permanences d’inscription indiquée ci-dessous

ATTENTION, Certains certificats médicaux arrivent au terme de leur validité des 3 ans, merci de faire le nécessaire afin de les renouveler avant les permanences d'inscription.

 

Une seule séance d'essai gratuite est possible. Ensuite, pour des raisons d'assurance, ne sont autorisées à suivre les séances d'entrainement que les personnes ayant déjà finalisé leur inscription. 


- Dates et horaires des permanences d'inscription :
 

Vendredi 30 Aout 2019, de 18h à 20h

Vendredi 06 Septembre 2019, de 18h à 20h

Mercredi 11 Septembre 2019, de 17h à 19h
Vendredi 13 Septembre 2019, de 18h à 20h
Mercredi 18 Septembre 2019, de 16h à 18h


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